Archivo de la categoría: Recuerdos Gira 2014

Un baño de compasión

 

FLASHMOB THICH NHAT HANH BARCELONA ARC DE TRIONF - Koldo Aldai

Hace justamente un año, más de 8.000 personas asistimos a la convocatoria del maestro zen Thich Nhat Hanh en Barcelona para extender un rezo unánime por la Paz.

Thay y sus monjes nos deleitaron con el canto a Avalokita.

Algunos habremos valorado la posibilidad de repetir la experiencia, pero Thay ahora no puede. Su delicada salud lo impide.

¡Fue tan precioso el baño de compasión con que nos deleitó mientras rezaba en el aire con aquel venerable encadenamiento de mudras e invitaciones de la campana!

Su cuerpo, su mente y su palabra en perfecta unión, junto a todos nosotros, emitiendo juntos bocanadas de energía por doquier. Transportando su mensaje de paz para todos los seres con el sonido de la campana. Compasión por el sufrimiento, comprensión, plena atención en el momento presente.

¿Habrá servido de algo la energía y el amor de nuestra plegaria?

Claro que sí.

Las energías siempre generan cambio.

No obstante el dolor nos rodea. Personas cercanas que mueren, crueles enfermedades nos acosan, suicidios…

Accidentes en masa, miles de inmigrantes perecen al buscar un poco de dignidad, la tierra se rebela e infringe la muerte a los más débiles…

Los abusos, la mentira y la perversión ya no nos sorprenden.

Tanta corrupción no puede ser normal.

Dolor y sufrimiento nos acompañan.

Sin embargo, no lo dudemos, el rezo surtió su efecto. En nosotros y en muchos seres y lugares.

En algún momento repetiremos la meditación por la paz. Con o sin Thay. Pero unidos y cercanos a él.

Para dicha ocasión habrá que prepararse a conciencia y crecer como familia espiritual como dignos seguidores de Thay.

Para dicho momento debemos comprender que:

«Aquel que se inclina y aquel que recibe la inclinación están, por naturaleza, vacíos.

Por tanto, la comunicación entre nosotros es inefablemente perfecta.»

Aquel que venera y aquel que es venerado, aquel que reza y el que es rezado están, por naturaleza, vacíos.

Ambos carecen de entidad separada. Están en conexión. Unidos.

El absoluto nos abarca e incluye a todos. Todos somos parte constituyente del todo. No hay separación.

Mediante nuestra meditación elevamos una plegaria a nosotros mismos, a todos y a todo.

Un rezo repleto de la energía de la plena conciencia en el momento presente, cargado de comprensión, rebosante de compasión.

Si sufres, si sufres por los que sufren, te animamos a transmutar el dolor en energía de compasión y amor.

Os animamos a elevar vuestro deseo de paz y amor hacia todos aquellos que tanto sufren y hacia la Madre Tierra que nos soporta.

Hacedlo en casa, junto a vuestra familia y con vuestros amigos, reunidos con vuestra sangha.

Un abrazo.

El sabor que deja la ilusión

 

Thich Nhat Hanh en España, El Escorial, Retiro. Foto Monica Torres

Foto © Mónica Torres

Queridos amigos,

Muchos de nosotros actuamos como niños.
Cantamos, reímos y nos emocionamos.
Incluso a veces nos sentimos, muy presentes.
Estuvimos saboreando el cada “aquí y ahora” que nos ofreció la Gira.
Algunos fuimos tocados fugazmente,
Y eso fue suficiente para ver con más claridad.

Nada pasa desapercibido con la Plena Consciencia,
Y esta Gira ha estado presente en muchos corazones,
De eso estamos seguros.
Y con eso nos basta para que todo haya tenido sentido. Sigue leyendo

Impresiones de los voluntarios – Gira Thich Nhat Hanh – Flashmob Arc de Triomf

 

FLASHMOB THICH NHAT HANH BARCELONA ARC DE TRIONF - Koldo Aldai

Foto: Koldo Aldai

Algunos de los voluntarios que ayudaron a hacer realidad el Flashmob de meditación en Barcelona con Thich Nhat Hanh, han escrito alguna historia o anécdota, o simplemente han compartido sentimientos relacionados con el evento y su organización:

1. L. U.

Estoy sentada

Mi rodilla no me ha permitido hoy ayudar como pensaba pero, a pesar de la inflamación y de que a las 6 de la tarde estaba con un emplaste de arcilla no he podido no estar.. Llego en taxi , Thay está en escena y en silencio. Me dirijo a  información y  me alegra encontrar a Clara, quien lleva hoy mi chaleco , me devuelve el dinero que no sabía que olvidé en el bolsillo y  me proporciona una silla dónde me dejo caer.

Cierro los ojos , respiro disfrutando de bellas  y breves palabras con que nos regala,  que caen en mí como como  frescas gotas y , muy pronto , vuelven a cantar.

De nuevo me toca profundamente el corazón este bello canto. De nuevo aprovecho para enviarle  mi amor a Pablo . Le miro y le  tal y como es hoy . Surge otra imagen ..y es él hace cuatro años…después con 19, con 16, con 12…amo a todos esos Pablos del pasado..siguen surgiendo imágenes de él con 9, con  7, con 4, con 2..siendo un bebé, y un ser dentro de mí..y antes de ello incluso. Siento el profundo vínculo con que encarnamos en esta vida, el contrato que hicimos.

Fluyen libres mis lágrimas, me hace mucho bien este llanto. Pero las imágenes siguen llegando  y vuelvo asentirle dentro de mí. Esta vez me permito se la futura mama gozosa que no fui. Le amamanto y acaricio. Le veo como bebe feliz, dormido sobre mí. Sigue leyendo

La tercera conferencia de Thich Nhat Hanh en las Jornadas internacionales de “Mindfulness” en Educación

11 de mayo de 2014. “Escuelas despiertas”. Barcelona, Universidad Central. – Abajo, apuntes y foto de Koldo Aldai

Thich Nhat Hanh en Barcelona

 

Preguntas y Respuestas.

¿Cómo llevamos la práctica a la vida cotidiana?

Cuando el agua fluye por el grifo, te das cuenta de que es maravilloso el que el agua llegue a ti desde lo más alto de la montaña o desde lo más hondo de la tierra. El agua está ahí para también para permitirte aplicar las enseñanzas en la vida cotidiana. Cuando te lavas los dientes puedes pensar por ejemplo en el agua, en el cepillo…, también en que tienes dientes para cepillar. Yo por ejemplo me alegro de tener dientes para cepillar a los 87 años. (Risas…) El desayuno es también otra ocasión para el desarrollo de la conciencia del instante. Cada cosa que haces, puede ser un práctica en plena conciencia. Cada acto puede representar una oportunidad de gozo, una ocasión de vivir en el aquí y el ahora.

Cuando caminas del aparcamiento a tu casa, del parking al trabajo hazlo en plena conciencia. En realidad podemos acompañar con nuestra respiración cada actividad de la vida diaria. Podemos acompañar la práctica igualmente con los versos de la plena conciencia. Estos versos nos ayudan a sumirnos en esa práctica. De esa forma no necesitas un tiempo aparte. Igualmente puedes crear un grupo de practicantes que practiquen juntos, compartan el té, estudien la enseñanza… Esa comunidad te permitirá emplearte en la práctica durante muchos días. De lo contrario si estás solo, es muy probable que te olvides de la práctica. ¡Buena suerte!

¿El “mindfulness” ayuda a aflorar el inconsciente tóxico del pasado?

Lo profundo de nuestra conciencia se denomina conciencia almacén. La plena conciencia reconoce las recuerdos mentales positivos. Permite que aflore la energía del amor, de la hermandad, de la alegría. Sin embargo cuando un recuerdo negativo nos asalta, se nos acerca también el miedo, la rabia… Es entonces cuando diremos: “¡Buenos días querida rabia! ¿Cómo está Vd.?” La energía de la plena conciencia ayuda a abrazar esas formaciones mentales negativas. Puede ayudarte igualmente el hecho de mirar dentro de la rabia y ver las raíces de esa rabia. Puedes mirar profundamente a ese miedo y entonces cobrar comprensión del miedo. Si llegas a comprender la raíces, te puedes liberar de ello. La práctica de la plena conciencia alimenta la energía con la que te vas a sanar.

¿Cuál es el mensaje para los jóvenes que no queremos seguir el camino  viejo y seguro, que sentimos que ése no es el camino? Sigue leyendo