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Curs de mindfulness de la tradició de Thich Nhat Hanh a Puigerdà, la Cerdanya

Tancant el cercle: la curació i el despertar del nostre nen interior mitjançant el mindfulness / Obertura d’una porta: la curació i el despertar de nostre nen interior mitjançant el  mindfulness

CURS PUIGCERDA

Un estiu més, la Universitat d’Estiu Ramon Llull organitzen cursos de mindfulness de la tradició del mestre Thich Nhat Hanh amb la col·laboració de l’Associació Universitària de Cerdanya.

Títol del curs

Tancant el cercle: la curació i el despertar del nostre nen interior mitjançant el mindfulness / Obertura d’una porta: la curació i el despertar de nostre nen interior mitjançant el  mindfulness – (PG03 / PG04 / PG05)

Descripció del curs

Curs de Mindfulness o Plena Consciencia, dins la tradició del Mestre Budista Zen Thich Nhat Hanh, focalitzat en la practica de la meditació asseguda, caminar, el moviment i el repòs. Amb integració d’elements d’art  com  dibuix de mandales, escriptura, riure i música. Exercicis de ioga i Introducció a la “Respiració Mandala”. Enfocat al retrobament i cura del nostre Nen Interior. Dos cursos diferents, però complementaris. Aptes per a tots.

Respiració mandala: Potent eina de reparació que alinea la respiració intensiva, la música i els sons (proper al Rebirthing) Permet explorar els estats no ordinaris de consciencia i el seu potencial de curació.

Plena Consciencia (Mindfulness) de les emocions: Nodrir les emocions positives i fer la pau amb les nostres emocions negatives per la via de la plena consciencia dins la nostra vida quotidiana.

Lectura recomanada:  – Reconciliation: Healing the Inner Child, Parallax Press, 2010, ISBN 1-935209-64-7

 

PG03 – Tancant el cercle: la Curació i el Despertar el Nostre Nen Interior mitjançant el mindfulness

PG04 – Obertura d’una porta: la Curació i el Despertar del Nostre Nen Interior mitjançant el mindfulnes

PG05 – Matrícula conjunta: PG03 + PG04

Coordinació

Sr. Ramon Carreras i Juanico
Estudiós de filosofies orientals, inciat en Meditació trascendental. Format en Siddha Ioga i Budisme Zen.

Professorat

Richard Boyer
Mestre de Ioga d’origen francès. Creador de la forma « Yoga Corps Conscience », dedicat durant més de trenta anys a la transmissió d’aquest art, de la meditació i de la “Psicologia de la Evolució”. Fundador de l’Escola de formadors de Yoga Corps Conscience a Saint Etienne. El seu enfocament és integral i es basa en la no-dualitat dirigida a la “Filosofia Eterna”. Va dedicar més de sis anys totalment a la pràctica del ioga amb diferents mestres, essent un bon coneixedor del Siddha Ioga i del Shivaisme de Cachemira. Poeta amb varis llibres editats com “Les Chants du Vide”.

Dat Phan (Phil Dat Phan-Angevin)
Vietnam 1974, és de nacionalitat americana i viu a França. Graduat a la Universitat d’Austin (Texas). Es va ordenar monjo budista amb el Mestre Budista Zen Thich Nhat Hanh. Va estar a varis centres de França i Estats Units. Actualment ensenya com a mestre laic a Europa i ha desenvolupat el primer programa nacional de mindfulness, titulat “Restons Zen” per la firma francesa Casino, amb base a Saint Etienne (20 ciutats i 1500 treballadors entre 2012 i 2015). Viu pacifica i feliçment a la regió de Haute-Loire com a marit i pare de dues filles. Gaudeix somrient i no fent rés. Ha escrit varis llibres com “The Changing Riber” i “As Is”.

Tania Vanderra
Mestre de ioga del riure i teràpia amb “lego”. D’origen francodanès.

Lloc de realització

CEIP Alfons I, Puigcerdà

Dates

PG03: 11, 12 i 13 de juliol
PG04: 13, 14 i 15 de juliol
PG05: 11 a 15 juliol 

Horari

PG03: 11 i 12 de 9.30 a 14. 00 h. i de 16.00 a 20.00 h. / 13 de 9.30 a 14.00 h.
PG04: 13 de 16.00 a 20.00 h. / 14 i 15 de 9.30 a 14. 00 h. 16.00 a 20.00 h.
PG05: 9.30 a 14. 00 h. 16.00 a 20.00 h.

Total hores

PG03: 20 h.
PG04: 20 h.
PG05: 40 h.

Idioma del curs

Català, castellà, anglès i francès

Per a més informació i inscripcions:

http://www.aucer.org/?page_id=941

 

MARCHA MEDITATIVA SILENCIOSA POR LA PAZ EN LA TIERRA

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Caminaremos en silencio, hasta que nuestro murmullo se una al eco de las guerras acalladas.

Caminaremos juntos, como un único ser, para que nuestra fuerza llegue a los seres que sufren.

Caminaremos lentamente, acompasando nuestra respiración, conscientes de ella y de nuestro andar. Manteniendo esa atención plena.

Caminamos y respiramos con una intención.

Caminaremos suavemente, discretamente…  hasta que la atención profunda en nuestra aspiración de paz se manifieste en paz.

Hasta que el estruendo de nuestra meditación permita a los poderes meditar.

En silencio, todos juntos, lentamente… guiados por la voz de la campana.

Cada paso será una caricia sanadora que ofrecemos a la Madre Tierra.

Cada mirada, una ofrenda de amor a los que no son recibidos y sufren el miedo del desamparo.

Nuestras manos, si se unen, será para, juntos, ofrecer un lugar en el corazón.

Y abrir una puerta de esperanza, una puerta repleta de comprensión y amor.

Sonreíremos con brillos de compasión, para todos los seres que padecen y, por la Tierra.

Paso a paso, huellas en la arena. Que habrán de irse, dejando estelas en la mar.

https://tnhspain.org  y https://www.facebook.com/tnhspain

 

Q&A

 

¿Cómo funciona la entrada , venta de Cds, etc?

En la entrada del Auditorio se dispondrá una mesa grande para entradas, caja donaciones, venta de cds.

Otra mesa en el interior para caligrafías de Thich Nhat Hanh.

 

¿Dónde tomar algo?

Hay dos cafeterías, una en el edificio Roger de Llúria y otra en Jaume I.

 

¿Donde están los servicios?

Hay unos lavabos saliendo del auditorio a la derecha y también delante de la cafetería.

 

¿Qué hacemos mientras esperamos?

Podéis ir al parque de la Ciutadella, pero aconsejamos volver antes de las 15.45h.

Podéis mirar las caligrafías.

 

¿Con qué trasporte podemos venir y como llegar?

Metro L4, Ciutadella, salida Icaria, dirigirse a Campus UPF, edificio Roger de Llúria, planta baja.

Tranvía TRA4, Wellington

En Urquinaona hay metro para volver con L4

 

¿Dónde podemos aparcar?

Hay un Parking BSM al lado de la salida de metro de Ciutadella: http://www.aparcamentsbsm.cat/els-aparcaments/aparcament/wellington-zoo/

 

“Caminante, son tus huellas

el camino y nada más;

caminante, no hay camino,

se hace camino al andar…

Caminante, no hay camino,

Si no estelas en el mar.”

 

Sigamos andando, de nuevo todos juntos y por la Paz

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“Mi dolor es como un río de lágrimas,

tan vasto que llena los cuatro océanos.”

 

Cuando la Tierra sufre, nuestra Tierra.

Cuando el hombre expresa su odio y su cólera.

Cuando tanta gente sufre, sin que nada podamos hacer.

Cuando la paz y el amor parecen lejanos,

casi imposible,

nos queda rezar,

nos queda abrazar.

Nos queda, aún,

regar con Comprensión y Amor

esa, nuestra Madre Tierra.

 

“Mi alegría es como la primavera, tan cálida

que hace florecer las flores de la Tierra entera.”

 

Caminemos juntos en Paz por todo ello, por todos ellos, por nuestra Tierra.

 

“Y llamadme por mis nombres

para poder tu risa y tu llanto

escuchar,

y saber que tu gozo y mi dolor unidos van.

Y llamadme por mis verdaderos nombres, os lo ruego,

para poder despertar

y que mi corazón

pueda dejar abierta

la puerta de la compasión.”

 

Sé que yo soy tú

y tú eres yo.

Quiero sufrir en mí tu dolor

Para, así, poder repararlo.

Calladamente.

Sin que tan siquiera la sepas.

Deja que me acerque

para abrazarte,

a lo lejos,

a través del aire.

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    “Camina como si estuvieras besando la Tierra con tus pies”

ESTRENO DEL FILM “VIVIR DESPIERTOS”

 

 El aforo al auditorio es limitado y es necesaria invitación previa gratuita canjeable por entradas para el estreno del film. JUEVES DIA 12 DE MAYO, 18.00h.

Para ello es necesario enviar un mail de petición a fluircomunriu2016@gmail.com

Dando tu  nombre y el código que recibas, podrás canjear la invitación por una entrada entre las 15.00h i las 17.00h en el Auditorio.

Pasado ese plazo quedarán liberadas las localidades para las personas que vengan directamente.

Seguidamente se iniciará la Marcha Meditativa a pie por la Paz, cuya concentración es en el Campus Ciutadella a las 19.00h para arrancar a las 19.30h.

La participación es libre y gratuita en todos los actos.

Para soportarla vuestra colaboración voluntaria será bienvenida.

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HE AQUÍ PALABRAS ESCRITAS, HUELLAS EN LA ARENA

FORMACIONES DE NUBES, MAÑANA ME HABRÉ IDO

La gira monástica de Plum Village en España ha dado su primer paso.

Tocando la tierra, tocando el corazón de todos los que hemos acompañado esa meditación caminando entre margaritas y brotes recién nacidos en El Escorial.

La campana nos llamaba al despertar de la conciencia, por la mañana, en el comedor, entre emociones y sentimientos. Todo ha seguido las reglas del dulce despertar.

El retiro del Escorial ha sido como un libro de sabiduría, conciencia y fraternidad. Todos hemos escuchado las mismas palabras, interpretando en nuestro interior aquello que más necesitábamos, que más nos dolía o que más gozo nos reportaba.

Hemos compartido nuestras raíces con un propósito común. Hemos encontrado amor y sabiduría en las charlas del Dharma, sintiéndonos parte de un todo que no necesita ser deseado ni poseído. Hemos aceptado nuestra realidad con sus condiciones favorables y adversas, con la inquietud de observar y reconocer lo que hay en ella.

Con un ponente de lujo, ha participado Antonio Machado, en una voz extraordinaria, con un auditorio entregado y comprometido con su camino. Ese camino que se hace al andar y al volver la vista atrás nunca se ha de volver a pisar.

Como estelas en la mar han quedado nuestras dudas, temores y miedos, invitándonos una vez más, a reconocer el sol de la mañana que ilumina nuestros corazones en un acto sublime de respirar conscientemente desde su origen hasta su fin. Observando este recorrido del aire en nuestros pulmones como si nos fuese la vida en ello y dándonos cuenta, de que efectivamente es ahí donde está nuestra esencia.

Han sido tantas y tantas las emociones, las prácticas, las sonrisas y roces, que nadie ha quedado indiferente. Cada uno ha sido libre de ver, leer y retener a voluntad. De comprender, compartir y acompañar lo que ha considerado.

Hemos formado parte, hemos contribuido, aprendido y enseñado, hemos reído y llorado.

Y ahora la Gira monástica de Plum Village da un nuevo paso, al majestuoso ritmo de la meditación caminando en fraternidad. Los voluntarios preparan los próximos eventos, con entrega y cariño.

ESCUELAS DESPIERTAS está ahí esperándonos. Es el próximo paso al que podemos invitarte para compartir con nosotros, un retiro de educadores universales. De educadores de aula, de calle, de familia y de trabajo, educadores en la conciencia y el despertar, educadores del que sufre y del que llora, educadores del recién nacido y del que se va.

TODOS SOMOS EDUCADORES y justo es poder compartir lo que llevamos dentro para hacer de este un mundo mejor, evocando al colibrí que aporta su gota de agua para apagar el fuego del sufrimiento en el mundo.

Con el corazón abierto os esperamos en el Campus Mundet del 13 al 16 de mayo en las Jornadas de Educación de Plum Village. Las enseñanzas del maestro Thich Nhat Hanh y sus prácticas de la plena conciencia serán guiadas por la comunidad monástica que ha venido de forma entrañable como peregrinos del norte para compartirlas con nosotros.

Podéis ampliar la información práctica y las inscripciones en la web de ESCUELAS DESPIERTAS.

Es una nueva oportunidad de ofrecer paz y amor a tu corazón.

El equipo de redacción

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educadores felices

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APRENDE A ENSEÑAR MINDFULNESS

CON LA COMUNIDAD MONÁSTICA

THICH NHAT HANH

jornades II

EMPIEZA AQUÍ EL CAMINO DE TU BIENESTAR:

Matricúlate ahora

En Barcelona del 13 al 16 de Mayo de 2016 podrás fortalecer tu felicidad y aprender a compartirla con los demás.

ABIERTO A TODAS LAS PERSONAS, DE CUALQUIER EDAD O PROFESIÓN QUE QUIERAN PROFUNDIZAR SU PROPIA PRÁCTICA Y AVANZAR EN LA CAPACIDAD DE COMPARTIRLA CON LOS DEMÁS (salud, empresa, educación, comunitario, deporte, familia, etc.), PARA SU BIENESTAR Y EL BIENESTAR DE LOS DEMÁS.

Si quieres saber más pincha aquí:

II Jornadas de Mindfulness en la educación

 

II Jornadas de Mindfulness en la Educación-Escuelas Despiertas

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II Jornadas de Mindfulness en la Educación

Escuelas Despiertas

Los Educadores Felices Cambian el Mundo

Retiro para Educadores dirigido por las Monjas y Monjes de la

comunidad de Plum Village

del Maestro Zen Thich Nhat Hanh

 

Del viernes 13 de mayo al lunes 16 de mayo del 2016 se celebrarán en Barcelona las II Jornadas de Mindfulness en la Educación: Escuelas Despiertas con las monjas y monjes del maestro Zen Thich Nhat Hanh, de la comunidad de práctica Plum Village. El acto tendrá lugar en el Campus Mundet de la Universidad de Barcelona y los asistentes serán certificados por la Universidad de Barcelona y Plum Village.

Ésta será una oportunidad única para todas aquellas personas interesadas en todos los ámbitos de la educación formal e informal –estudiantes, maestros y profesores de educación infantil, primaria, secundaria y universidad, educadores y trabajadores sociales, psicólogos, coaches y orientadores, terapeutas, profesores de yoga, profesionales de la salud, del ámbito social y de la empresa, madres y padres.

Las Jornadas tendrán formato de retiro, y a través de ellas nos embarcaremos en una experiencia de aprendizaje consciente, de sanación interior y diálogo reflexivo para: 1) aprender a cuidar de nosotros y de aquellos con los que convivimos, 2) crear escuelas y comunidades compasivas y conscientes, y 3) dejarnos inspirar por la acción innovadora y la clara visión en nuestra vida personal y profesional.

Como participante obtendrás conocimiento basado en la experiencia y métodos prácticos relevantes para educadores o profesionales de diversos ámbitos que conviven o trabajan con niños, gente joven, o personas en situación de cuidado o riesgo.

Las Jornadas estarán dirigidas por monjas y monjes mayores, discípulos del maestro Zen Thich Nhat Hanh. El maestro zen Thich Nhat Hanh es poeta, activista por los derechos humanos, y autor de más de cien libros sobre mindfulness. En 1967 fue nominado al Premio Nobel de la Paz por Martin Luther King Jr. por su sólida lucha por la paz durante la guerra del Vietnam. Estas monjas, monjes y discípulos han recibido la Transmisión de la Lámpara- la iniciación como maestros del Dharma en su linaje- directamente del maestro zen Thich Nhat Hanh. Las monjas y monjes han vivido por muchos años en la comunidad de Plum Village –un monasterio budista para monáticos y personas laicas- en el suroeste de Francia.

Plum Village fue fundado en el 1982 por Thich Nhat Hanh. Sus enseñanzas sobre el mindfulness han inspirado a miles de personas alrededor del mundo, haciéndole uno de los maestros budistas más reconocidos en Occidente. Su más profundo deseo es llevar esta práctica secular y sencilla a las escuelas para que el profesorado, agentes de la educación, familias y estudiantes aprendan a cultivar la felicidad y la libertad en su vida cotidiana. Para más información sobre el movimiento de Escuelas Despiertas fundado por Thich Nhat Hanh puedes visitar http://wakeupschools.org y http://escuelasdespiertas.org

Este retiro incluirá enseñanzas de tres monjes maestros del dharma: Sr. Từ Nghiêm, maestra del dharma americana y monja por veinte años; Sr. Đào Nghiêm, maestra del dharma francesa que ha facilitado el grupo de educadores franceses del Educ’ Inspir en París durante los pasados años; y Br. Pháp Lưu, maestro del dharma americano activo en formar a educadores de Escuelas Despiertas. También están invitados a ayudar a guiar este retiro: Michael Schwammberger, maestro del dharma laico activo en Escuelas Despiertas y cursos de mindfulness en el Reino Unido y España; Luis del Val, aspirante a maestro del dharma en la sangha española, autor y cantante del CD del libro Plantando Semillas; y Pilar Aguilera, fundadora del programa Escuelas Despiertas en la Universidad de Barcelona y activa en formar a educadores de Escuelas Despiertas. Invitamos también a estudiantes del programa Escuelas Despiertas a facilitar  algunas prácticas guiados por un monje como parte del enfoque de entrenamiento comunitario de las jornadas.

Las Jornadas incluirán comida y cena vegana para los asistentes, pero no serán residenciales.

El programa diario consta de:

– Meditación caminando

– Meditación sentada

– Comida consciente

– Charlas de los maestros del dharma

– Relajación profunda

– Grupos de discusión

– Presentación de experiencias

– Presentaciones de prácticas básicas (ej. la resolución de conflictos).

Información más detallada:

¿CUANDO? Las Jornadas se celebrarán los días 13, 14, 15  y 16 de mayo de 2016. El período de registro será de 16’30h a 17:30h

¿DÓNDE? Las Jornadas se celebrarán en el Campus Mundet de la Universidad de Barcelona rodeados de montañas y con vistas a toda Barcelona y al mar. El lugar escogido es ideal por la paz, recogimiento y aire puro que se respira. El Campus Mundet está en el mismo centro de Barcelona. Para llegar allí desde Barcelona hay metro (Mundet, línea 3) que funciona con normalidad y te deja en el mismo Campus Mundet. Una vez llegas allí, puedes caminar tres minutos hacia la parte alta del Campus Mundet donde se celebrarán Las Jornadas.

DETALLES:

* En las Jornadas se ofrecerá comida y cena vegana.

* Las Jornadas no son residenciales.

* Los asistentes a las Jornadas recibirán un certificado de la Universidad de Barcelona y Plum Village.

LUGAR: En el Campus Mundet de la Universidad de Barcelona. Próximamente colgaremos más información en la página con planos e indicaciones para llegar allí.

PROGRAMA DE LAS JORNADAS:

Viernes 13

16.30h Recepción

17:45h Inauguración de las Jornadas a cargo del Dr. Xavier Triadó Ivern.

18.00h Canciones de Luis del Val y Lluïsa Millán, y Meditación Guiada dirigida por las monjas y monjes de Plum Village.

18.30h Charla de Orientación

Comunidad de Monjas y Monjes de la Comunidad de Plum Village del Maestro zen Thich Nhat Hanh:

Los Fundamentos de la Práctica del Mindfulness

20.00h Descanso

20.30h Cena en plena consciencia (Noble Silencio en el Restaurante)

Sábado 14

08.30h Movimientos de plena consciencia (delante del Gimnasio-Edifici Calderes)

08.45h Meditación guiada dirigida por las monjas y monjes de Plum Village (Gimnasio-Edifici Calderes)

09.30h Descanso

10.00h Charla del Dharma (Aula Caparrós-Edificio del Teatro)

Monjas y monjes de la comunidad de Plum Village del maestro zen Thich Nhat Hanh:

Mindfulness y Ética Global en nuestra vida diaria y en nuestras clases

11.30h Descanso

12.00h Meditación caminando (Jardines de Les Heures)

13.00h Comida en plena consciencia (Noble Silencio en el Restaurante)

14.45h Relajación total (Gimnasio-Edifici Calderes)

15.45h Grupos de compartir (Aulario del Edificio de Migdia)

18.15h Presentación de los Cinco Entrenamientos de la Plena Consciencia: Una Ética Global Aplicada para Escuelas Despiertas dirigido por las monjas y monjes y maestros del dharma. (Aula Caparrós-Edificio del Teatro)

20.00h Descanso

20.30h Cena en plena consciencia (Noble Silencio en el Restaurante)

Domingo 15

08.30h Movimientos del plena consciencia (delante del Gimnasio-Edificio Calderes)

08.45h Meditación guiada por las monjas y monjes de la comunidad de Plum Village (Gimnasio-Edifici Calderes)

09.30h Presentación de Pilar Aguilera sobre el programa Escuelas Despiertas en la Universidad de Barcelona Barcelona

10.00h Charla del Dharma

Monjas y monjes de la comunidad de Plum Village del maestro zen Thich Nhat Hanh:

El camino de salida es hacia dentro

11.30h Descanso

12.00h Meditación caminando (Jardines de Les Heures)

13.00h Comida en plena consciencia (Noble silencio en el Restaurante)

14.45h Relajación total (Gimnasio-Edificio Calderes)

15.45h Grupos de compartir (Aulario del Edificio del Migdia) of Campus Mundet)

18.15h Presentación de mesa redonda de educadores de Escuelas Despiertas dirigido por las monjas y monjes de Plum Village i maestros del dharma: (Aula Caparrós-Edificio del Teatro)

20.00h Descanso

20.30h Cena en plena consciencia (Noble Silence en el Restaurante)

Lunes 16

08.30h Movimientos de plena consciencia (delante del Gimnasio-Edificio Calderes)

08.45h Transmisión de los Cinco Entrenamientos de la Plena Consciencia (Gimnasio-Edificio Calderes)

10.30h Charla del Dharma

Monjas y monjes de la comunidad de Plum Village del maestro zen Thich Nhat Hanh:

Los educadores felices cambian el mundo

13.00h Comida en plena consciencia (Noble silencio en el Restaurante)

15.00h Primera muestra de la película “Los Educadores Felices Cambiarán el Mundo” (Aula Caparrós-Edificio del Teatro) abierta a todo el público.

 

MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

http://www.escuelasdespiertas.org

 

BARCELONA: MEDITACIÓN CAMINANDO CON LOS MONJES DE PLUM VILLAGE

“CAMINAR PER LA PAU”

El 11 de Mayo se cumplen 2 años de la Meditación por la Paz en Barcelona con Thay (Thich Nhat Hanh).

Lo celebramos el jueves, día 12 de Mayo, partiendo del Auditorio del Campus U. Pompeu Fabra de la Ciutadella, donde previamente se presentará el film de Wouter Verhoeven, “VIVIR DESPIERTOS”

El aforo es limitado.

Lugar de reunión: frente al edificio del auditorio, en el jardín.

Aconsejamos utilizar metro o tranvía para los transportes.

Meditaremos en silencio por las calles de Barcelona, llegando hasta Plaza Catalunya, acompañados por los monjes y monjas de Plum Viullage.

“Aquello que está sucediendo en el mundo es lo que está sucediendo también dentro de nosotros, y viceversa. ¿Puedes quedarte sentadoJueves, 12 de Mayo a las 19.00h  –  Campus Ciutadella, C/ Ramon Trias Fargas (Barcelona) en tu templo que no ha sido bombardeado?”  T.N.H.

¿Nos acompañas?

Un abrazo,

Difunde este evento entre tus amistades.

Coordinacio Gira 2016 “Fluir com un riu”

fluircomunriu2016@gmail.com

 

Caminar en Paz y Vivir Despiertos

Jueves, 12 de Mayo a las 19.00h  –  Campus Ciutadella, C/ Ramon Trias Fargas (Barcelona)

“Cada vez que pongo mis pies en la Tierra me comprometo, querida Madre, a ser consciente de que estoy caminando sobre ti. Cada vez que pongo los pies sobre la Tierra, tengo la oportunidad de estar en contacto contigo y con todos tus prodigios… No estás sola, querida Madre, debajo de mí, sino también en mi interior…

…Tú deseas, querida Madre, que vivamos con más conciencia y gratitud, y esto es algo que podemos hacer generando la energía de la atención plena, la paz, la estabilidad y la compasión en nuestra vida cotidiana. Por eso me comprometo ahora a devolverte tu amor y plenitud depositando mi amor y ternura en todos los pasos que dé sobre ti. Cuando camino, no solo estoy haciéndolo sobre la materia, sino sobre el espíritu.”

 

“Pero ¿cómo amar a nuestro enemigo? Solamente hay una manera: comprenderlo. Tenemos que comprender por qué es de esa manera, cómo ha llegado ahí, por qué no ve las cosas como nosotros. Comprender a una persona lleva implícito el poder de amarla y aceptarla

 Maestro Zen Thich Nath Hanh

Nuestra Tierra sufre y no se revela.

Camina en Paz por todo, por todos, por nuestra Tierra.

Somos Tierra, somos su aire, su agua, su alimento.

Debemos respirar, respirar profundamente.

Para que nuestra Tierra sane.

Sin discriminar por motivos de raza o sexo.

Sin dividir por ideologías o credos.

Sin escoger por motivos políticos, de interés o ganancia.

Practicando la generosidad sin pensar que alguien es generoso.

Siendo amables sin denotar “soy amable”.

Ofrecer compasión sin “yo” ser compasivo.

Compasión, solo compasión.

Actuar con libertad y espontaneidad,

Sin estar atados a prejuicios, opiniones preconcebidas ni tomar partido.

Respirar para “Fluir como un rio”.

Ser paz.

Ser amor.

Ser comprensión.

La  mirada más allá del beneficio.

Sin intención.

Superponer amor al odio.

Ofrecer paz ante la guerra.

Proponer benevolencia frente a la violencia.

Aquello que está sucediendo en el mundo es lo que está sucediendo también dentro de nosotros, y viceversa. ¿Puedes quedarte sentado en tu templo que no ha sido bombardeado?

Acompáñanos.

Caminaremos en paz y en silencio, todos juntos, acompañando a los monjes de Plum Village, desde el Campus Pompeu Fabra de Ciutadella hasta Plaza Catalunya.

 

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