BARCELONA, FLASHMOB de MEDITACIÓN COLECTIVA por la PAZ

“SENTARSE EN PAZ”

El Domingo 11 Mayo 2014 a las 18:30h, Thich Nhat Hanh, acompañado por 50 monásticos de Plum Village, liderará una meditación colectiva para miles de personas en el emblemático ARCO DE TRIUNFO – PASEO LLUÍS COMPANYS – del centro de Barcelona.

PROGRAMA DEL ACTO:

  • 17:30 h. CONVOCATORIA, REUNIÓN Y ACOGIDA DE LOS ASISTENTES
  • 18:00 h. ORIENTACIÓN Y CANTOS DEVOCIONALES
  • 18:30 h. GENERACIÓN DEL SILENCIO POR LA PAZ
  • 19:00 h. LLEGADA DE THAY Y LOS 50 MONÁSTICOS
  • 19:15 h. INICIO DE LA MEDITACIÓN SENTADA EN SILENCIO POR LA PAZ
  • 20:00 h. PALABRAS PARA LA PAZ
  • 20:30 h. CANTO POR LA COMPASIÓN DE AVALOKITESVARA

Los horarios y el programa son una aproximación ya que Thich Nhat Hanh decide en cada ocasión el orden más adecuado.

Aconsejamos no llegar más tarde de las 18:00 h.

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Flashmob meditation Trafalgar Square (London 2012)

MISIÓN:

Tras 15 días de la Gira 2014, la enseñanza y la presencia del maestro zen Thich Nhat Hanh tiene que ser asequible a todas las personas. Miles de personas habrán asistido a sus charlas, cientos serán los que hayan podido participar de la práctica de Plum Village. Para muchas de ellas seguramente habrá sido su primer encuentro con la plena consciencia. Muchos de sus seguidores y muchas personas posiblemente interesadas no hayan tenido ocasión de asistir a los diferentes actos debido a la gran demanda, la limitación de plazas, o incluso por motivos económicos.

El mensaje de Thay (Maestro) debe poder llegar a todos sin distinción ni limitación.

La presencia de Thay entre nosotros no tiene inicio ni tiene fin, al igual que la vida y la no vida, son sólo un proceso de transformación,  sólo podemos hablar de continuación.

La participación en este acto es el mejor modo de desearnos a todos: “Feliz Continuación”.

VISIÓN:

La campana es invitada a sonar bajo la mano serena de Thay. Su vibración se expande, se reúne con nuestras respiraciones, respiraciones fundidas en un único ser, el ser de todos, la respiración de todos, la vibración de todos.

Que pueda este sonido rellenar los silencios. Que consiga expandirse a todos los mundos. Que sea capaz de aquietar el torrente de nuestras mentes frenéticas. Que se extienda hasta apaciguar las gentes.

Quietos, sin más prisa, sin nada que hacer, nada que pensar, sin antes ni después, solos con nuestro momento presente. Plenamente conscientes de nuestra presencia.

Descansemos, reposemos en paz nuestras mentes exhaustas.

Quizás un canto de amor y compasión pueda brotar de lo más hondo de nuestro interior. Compasión por nosotros, compasión por ti, compasión por todos los seres: Om Namo Avalokitesvara

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Flashmob meditation Trafalgar Square (London)                                 ¿Vamos a ser menos?

¿POR QUÉ?:

Para poder ofrecer en un marco idóneo de un acto público, abierto, libre y accesible a todas las personas sin limitación de edad ni condición, a través del cual puedan disfrutar de la enseñanza, la sabiduría y la experiencia de la presencia del maestro zen Thich Nhat Hanh.

¿CÓMO?:

Participando en la Flashmob de Meditación Colectiva y sus actos previos. Con tu familia, con tus amigos y conocidos, tus compañeros de trabajo…  Viviréis una experiencia que os unirá aún más.

Puedes ayudarnos a promocionar este encuentro a través de tus contactos y las redes sociales.

¿DONDE?:

En las inmediaciones del Arco de Triunfo de Barcelona, al inicio del Paseo Lluís Companys.

Se trata del único Arco de Triunfo que no se ha erigido en conmemoración de ninguna triunfo ni derrota de otros. Este arco es un monumento de bienvenida a las gentes de todas las nacionalidades,  mediante lemas como “Barcelona recibe las naciones”.

Fue construido con motivo de la Exposición Universal del año 1888.

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Flashmob meditación colectiva wakeup Barcelona 2012 

¿COMÓ LLEGAR?

  • METRO L1 TRIOMF
  • RENFE
  • PARKING BAJO EL ARC TRIOMF
  • A PIE:

Caminar en meditación puede ser muy agradable. Nos paseamos a pasos lentos, solos o con amigos, y si es posible en un bello entorno. La meditación nos permite apreciar realmente el caminar, no caminamos para llegar a algún lugar, sino por el mero hecho de caminar. El objetivo es permanecer en el instante presente, conscientes de nuestra respiración y del hecho de caminar, para poder saborear cada uno de nuestros pasos. Debemos olvidar nuestros problemas y angustias, no pensar ni en el pasado ni en el porvenir, y simplemente saborear el instante presente. Podemos practicar dando pasos lentos, tranquilos, con una media sonrisa en los labios y la paz en el corazón. Camina despacio, tranquilamente, como si fueras la persona más despreocupada y desocupada del mundo. Camina en paz.

¿QUÉ HACE FALTA TRAER?

Para sentarse en el suelo:

  • Una manta, toalla o alfombra para el suelo.
  • Una almohada o zafú para sentarte.

Para sentarse en las sillas:

  • En los laterales hay bancos que separan la parte central de los parterres donde te podrás sentar.
  • Las personas de edad se podrá dirigir al equipo de acogida para ser acomodadas.
  • También puedes llevar una silla o taburete plegable.

Podría llover, es primavera. Si llevas un paraguas podremos estar de pie.

El ser humano tiene 4 posturas. Acostado, sentado, de pie o andando en movimiento. Las cuatro son lo suficientemente buenas para meditar y permanecer en silencio. Sólo hay que tener presente el respeto a las personas de nuestro alrededor.

Procuraremos sentarnos en las sillas por detrás de los que se sienten en el suelo. Procuramos estar de pie por detrás de los que estén sentados en sillas.

Una gran dosis de ilusión, de estima y de ansias de conexión con el amor.

Tranquilidad. Corremos mucho durante la mayor parte del día, es conveniente de vez en cuando, parar y respirar.

Silencio. Vivimos una vida bulliciosa, con miles de impactos. Deberíamos poder descasar al menos por un rato: desconectar y apagar la radio.

La nuestra es una manifestación en pro del silencio, de la tranquilidad, de la paz y la estima.

Esta es una manifestación que no va en contra de nada.

Es una manifestación que siempre es a favor, en la dirección del entendimiento, de la comprensión y de la conexión.

A través del SILENCIO y la PAZ, queremos expresar a la sociedad entera, a los que la rigen, a los sabios ya los poderes, como es nuestro anhelo más profundo de una sociedad basada en la comprensión mutua y el respeto al deseo de felicidad.

INFORMACIÓN Y PREGUNTAS:

seureenpau@tnhspain.org

EDICIONES ANTERIORES:

Flashmob Meditación Colectiva en Trafalgar Square – Londres 2012

Avalokitesvara

Los monjes y monjas de la comunidad de Plum Village, guiados por Thich Nhat Hanh, cantan el nombre de Avalokitesvara.

Artículo en The Mindfullness Bell

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