CON SUS NOMBRES Y SU PRESENCIA

Déjame que te cuente como la sencillez puede caminar entre la abundancia o la dificultad sin alterar su PAZ.

La Gira monástica 2017 en España ha concluido formalmente.

Cada monja y monje han traído con su nombre el mejor regalo que podían hacernos.

Su presencia y su inspiración.

Llegamos a la orilla del río y la corriente de agua era tan fuerte que temíamos ser arrastrados por ella. Nuestra aspiración era superar el obstáculo de nuestras percepciones erróneas y poder disfrutar de la suave luz que al otro lado se proyectaba. La iluminación era perfecta. Y su atractivo nos reclamaba seductoramente.

No nos atrevíamos a dar el primer paso, hasta que de pronto, emergió una gran piedra de la mano del hermano “GRAN CAMINO”. Con su sonrisa noble e inocente el monje nos facilitaba el primer paso. La primera alegría.

La marcha meditativa había empezado y la hermana “CAPACIDAD” nos sugirió que tuviésemos fe en nosotros mismos. Nos abrió los ojos y se manifestaron muchas capacidades dormidas en nuestro interior. Fue una maravillosa manifestación colectiva, ver que sí, era posible.

Y después de un paso vino otro y otro. El hermano “MOMENTO PRESENTE” nos mostró con su comunicación profunda y sincera donde reside el coraje de una persona que ha decidido aprender y crecer en cada momento. Su atrevimiento invitó a salir al nuestro. Su valentía fue contagiosa.

De pronto apareció una nueva dificultad. Una inmensa dificultad. El hermano “HYMALAYA” nos mostraba la solidez de la montaña en su imperturbable quietud. Nos invitó a subirla y a bajarla, a bordearla y aceptarla. No era una dificultad lo que nos mostraba sino un entrenamiento. Y con ello nuestras exigencias personales se desvanecieron.

La hermana “LUZ” estaba allí. Imperturbable, amorosa y solícita de nuestra presencia. No corráis repetía. Ya habéis llegado. No hay mejor destino que disfrutar del camino. Yo siempre voy a estar aquí, esperándoos, porque yo también ya he llegado a mi verdadero hogar.

Las aguas no siempre fluyen al ritmo de nuestra mente y por ello el hermano “CORRIENTE” se manifestó como guía, para que la fluidez y la alegría estuvieran presentes. Si caes al agua, saluda a tu padre pez, decía. Si te arrastra la corriente hermánate con el paisaje y siéntete nube. Recuerda que no hay un yo separado. Recuerda que el universo entero está en ti.

Al abrirnos y abandonar los temores, se mostró la hermana “ALMACÉN DE FRAGANCIAS” y con ella todos nuestros sentidos más preciados. La fragancia de la vista y el olfato, la fragancia de lo bello y lo desconocido. La fragancia de vivir sin miedo.

Y al llegar a la otra riba, de nuevo salió el sol. Un nuevo día despertaba de la mano de nuestra hermana “AMANECER”. Con sus rayitos de sol tocando nuestros corazones y disponiendo nuestras mentes en meditación.

Todo ello lo vivimos y saboreamos con nuestros monjes y monjas en esta Gira. Poco importaba si estábamos en la casa de Sta. María de los Negrales de Madrid, en la cala Giverola de Girona o en las playas de Chipiona en Cádiz.

La esencia de nuestro compartir nos lo mostraba nuestra hermana “ARMONÍA” con su poesía y su música. Sembrando fraternidad por cada rincón y con cada persona, para que brotasen los mejores frutos en nuestra comunidad.

Gracias de corazón por tanto aceptado y por todo lo recibido.

Os queremos profundamente.

Un gran abrazo de toda la Sangha española para nuestros monásticos.

 

MARCHA SILENCIOSA POR LA PAZ, MADRID, 3 de mayo 2017

Si podemos dar un paso feliz y sereno estamos contribuyendo a la causa de la paz y la felicidad de toda la Humanidad.”

“La paz siempre comienza con uno mismo como individuo, y, como individuo, puedes ayudar a construir una comunidad de paz. Eso es lo que tratamos de hacer. Y cuando la comunidad de unos pocos cientos de personas conoce la práctica de la paz y la hermandad, entonces puedes convertirte en el refugio de muchos otros que vienen contigo y se benefician de la práctica de la paz y la hermandad.” Thich Naht Hanh

La sangha española de Thich Naht Hanh y Amigos del desierto, grupo de meditadores fundado por Pablo d´Ors organizan  el 3 de mayo una Marcha silenciosa y  sentada por la Paz.

Caminaremos por Madrid, despacio, en silencio, dejando a un lado las preocupaciones, tocando en nuestro interior una profunda sensación de paz y serenidad. Seremos Paz.

 

CARTEL-A4-PAZ

Cuando: Miércoles 3 de mayo a las 18:00 horas

Dónde: Plaza de Oriente ( Madrid)

Metro próximo: Opera

Mapa de localización: https://goo.gl/maps/qkRo3KJar192

Descarga el cartelCARTEL A4 PAZ

NOTAS BIOGRÁFICAS:

Venerable Maestro Zen Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh (también conocido como Thay, maestro, por sus discípulos), es un maestro budista zen vietnamita, poeta, erudito y activista en defensa de los derechos humanos. Nacido en 1926, a los 16 años tomó los hábitos de novicio. En Vietnam fundó la Escuela de la Juventud para los Servicios Sociales, la Universidad Budista Vanh Hanh, la editorial Le Boi Press y la Orden del Interser, grupo de monásticos y laicos que practican los cinco y los catorce entrenamientos de la plena conciencia. Enseñó en la Universidad de Columbia y en la Sorbona. En 1967 fue nominado para el Premio Nobel de la Paz por Martin Luther King Jr. Tras ser exiliado de Vietnam, en 1972 se le concedió el estatus de refugiado político en Francia por su combate por la paz. Entre 1976 y 1977, junto a la hermana Chân Không,  condujo los esfuerzos para ayudar a rescatar los barcos de vietnamitas en el golfo de Siam, Él acuñó el concepto de budismo comprometido en su libro Vietnam: Lotus in a Sea of Fire. Tras un largo período de exilio, recibió permiso para regresar a Vietnam en 2005.

Nhat Hạnh ha publicado más de cien libros, incluyendo más de cuarenta títulos traducidos al español entre las que se encuentran Ser paz, Momento presente, momento maravilloso y Aplacar el miedo. Nhat Hanh es activo en el movimiento pacifista, promoviendo soluciones no violentas a los conflictos.

Reside en Plum Village, su centro de práctica en Francia, y viaja por todo el mundo guiando retiros sobre el arte de vivir despiertos.

El centro de práctica Plum Village, cerca de Burdeos, es el centro de práctica internacional principal en esta tradición, y la primera comunidad monástica fundada por el maestro zen Thich Nhat Hanh en el oeste.  Es aquí donde Thay ha realizado su sueño de construir una amada comunidad: un ambiente saludable y nutritivo donde la gente pueda aprender el arte de vivir en armonía entre sí y con la Tierra. Hay centros de práctica también en Alemania (Instituto Europeo de Budismo Aplicado), Estados Unidos (Deer Park, Blue Cliff, Magnolia Grove), y Asía (Asian Institute of Applied Buddhism, Plum Village Tailandia).

 Pablo d´Ors

Pablo d´Ors nace en Madrid, en 1963, en el seno de una familia de artistas y se forma en un ambiente cultural alemán. Es nieto del ensayista y crítico de arte Eugenio d’Ors, hijo de una filóloga y de un médico dibujante, y discípulo del monje y teólogo Elmar Salmann.

Tras graduarse en Nueva York y estudiar Filosofía y Teología en Roma, Praga y Viena –donde se especializa en germanística–, se doctora en Roma en 1996 con una tesis titulada “Teopoética: Teología de la experiencia literaria”. Es ordenado sacerdote en 1991, y destinado a la misión claretiana de Honduras, donde despliega una labor evangelizadora y social. De vuelta a España, compagina su trabajo pastoral -como coadjutor parroquial primero y como capellán universitario y hospitalario después- con una labor docente como profesor de Dramaturgia y de Estética Teológica en diversos centros superiores de España y de Argentina. Tras conocer al jesuita Franz Jalics, en 2014 funda la asociación Amigos del Desierto, cuya finalidad es profundizar y difundir la contemplación desde una cepa cristiana. Poco después es nombrado consejero del Pontificio Consejo de la Cultura por designación expresa del papa Francisco.

Su trayectoria como novelista comienza en 2000, inaugurando su inconfundible estilo, cómico y lírico a un tiempo, espiritual y sensorial. Entre 2001 y 2007 compatibiliza su tarea creativa con la crítica literaria en el suplemento cultural del diario ABC. Su novela Andanzas del impresor Zollinger es adaptada al teatro y representada en 2011 en Italia. Todas sus obras, emparentadas principalmente con la literatura de Franz Kafka, Hermann Hesse y Milan Kundera, han tenido una excelente acogida por la crítica. El reconocimiento del público le llega con su Trilogía del silencio, conformada por El amigo del desierto (Anagrama, 2009-2015), la aclamada Biografía del silencio (Siruela, 2012), que sigue constituyendo un auténtico fenómeno editorial, y El olvido de sí (Pre-textos, 2013), un homenaje a Charles de Foucauld, explorador de Marruecos y ermitaño en el Sahara, de quien se lo considera hijo espiritual. La editorial Galaxia Gutenberg, que en el 2015 publicó su Contra la juventud, seleccionada por TodoLiteratura como la mejor novela del año, ha emprendido la edición de su obra completa.

En la actualidad, escribe y anima la red de meditadores Amigos del Desierto.

Caminant per la Pau 2017

Martes, 9 de Mayo a las 18.30h  –  Parque de la  Ciutadella, frente cascada (Barcelona)

 “Cada vez que pongo mis pies en la Tierra me comprometo, querida Madre, a ser consciente de que estoy caminando sobre ti. Cada vez que pongo los pies sobre la Tierra, tengo la oportunidad de estar en contacto contigo y con todos tus prodigios… No estás sola, querida Madre, debajo de mí, sino también en mi interior…

…Tú deseas, querida Madre, que vivamos con más conciencia y gratitud, y esto es algo que podemos hacer generando la energía de la atención plena, la paz, la estabilidad y la compasión en nuestra vida cotidiana. Por eso me comprometo ahora a devolverte tu amor y plenitud depositando mi amor y ternura en todos los pasos que dé sobre ti. Cuando camino, no solo estoy haciéndolo sobre la materia, sino sobre el espíritu.”

“Pero ¿cómo amar a nuestro enemigo? Solamente hay una manera: comprenderlo. Tenemos que comprender por qué es de esa manera, cómo ha llegado ahí, por qué no ve las cosas como nosotros. Comprender a una persona lleva implícito el poder de amarla y aceptarla”.  Maestro Zen Thich Nath Hanh

Nuestra Tierra sufre y no se revela.

Camina en Paz por todo, por todos, por nuestra Tierra.

Somos Tierra, somos su aire, su agua, su alimento.

Debemos respirar, respirar profundamente.

Para que nuestra Tierra sane.

Sin discriminar por motivos de raza o sexo.

Sin dividir por ideologías o credos.

Sin escoger por motivos políticos, de interés o ganancia.

Practicando la generosidad sin pensar que alguien es generoso.

Siendo amables sin denotar “soy amable”.

Ofrecer compasión sin “yo” ser compasivo.

Compasión, solo compasión.

Actuar con libertad y espontaneidad,

Sin estar atados a prejuicios, opiniones preconcebidas ni tomar partido.

Respirar para “Fluir como un rio”.

Ser paz.

Ser amor.

Ser comprensión.

La  mirada más allá del beneficio.

Sin intención.

Superponer amor al odio.

Ofrecer paz ante la guerra.

Proponer benevolencia frente a la violencia.

 

Aquello que está sucediendo en el mundo es lo que está sucediendo también dentro de nosotros, y viceversa. ¿Puedes quedarte sentado en tu templo que no ha sido bombardeado?

Acompáñanos.

Caminaremos en paz y en silencio, todos juntos, acompañando a los monjes de Plum Village, desde el Parc de la Ciutadella hasta Plaça Catalunya.

LA GIRA MONÁSTICA DE PLUM VILLAGE YA ESTÁ PREPARADA

 

Érase una vez, un mundo diferente.

Sin necesidad de moverte, allí donde estés, sintiendo tu hogar.

Con la fantasía de tus emociones a flor de piel.

Compartiendo una amigable charla con los espesos disgustos del pasado.

Sintiendo que el nacimiento y la muerte no son lo bueno y lo malo.

Paseando por el horizonte sin buscar todas las respuestas.

Creyéndote todo lo que ves como si fuera mentira.

Aceptando la realidad como una apuesta segura.

Escuchando las palabras como pequeñas vibraciones llenas de mensajes secretos.

Refugiándote en la alegría para rabia de tu rabia.

Incluyendo a todos los seres en tus bolsillos.

Amando la vida por encima de todas las cosas.

Vivimos en un mundo diferente y a veces no lo vemos, pensamos y pensamos que siempre es igual. Que no podemos, que no sabemos, que no se dan las condiciones para que la felicidad se manifieste en nuestras vidas.

Hoy, si te sientas en meditación o caminas al ritmo de la plena conciencia, puedes descubrir un mundo diferente en tu interior.

Mañana puedes saludar al sol, la lluvia y las estrellas, como nunca antes lo habías hecho.

En unas semanas puedes estar compartiendo con la Comunidad de Plum Village en Madrid, en Cataluña y en Sevilla. Nos podemos ver en los retiros y marchas por la paz que hemos organizado un grupo de voluntarios, que, como tú, necesitamos seguir aprendiendo y compartiendo sobre la esencia de nuestras vidas.

En Madrid hemos elegido para el retiro una hermosa casa donde se respira AMOR.

https://tnhspain.org/retiromadrid/

En Cataluña vamos a meditar frente al mar, en pura naturaleza y recogidos en plena Costa Brava, cultivando el arte de la paz.

http://wp.me/P6QLnb-YX

En Chipiona (Cádiz), el retiro mirará profundamente a nuestra paz interior para poder reconocer que he llegado y estoy en casa.

http://thaysanghaluces.es/? page_id=3710

Tendremos marchas por la Paz en Madrid, Barcelona y Sevilla, esperando sentirnos unidos en ellas, como las gotas de agua que forman el río. Un río de corazones clamando con su silencio la PAZ que todo el MUNDO merece.

Aquí tenéis los enlaces para informaros de cómo participar en todos estos eventos:

https://tnhspain.org/ retiros2017/
Y muy especialmente el retiro de educadores en Madrid:

https://tnhspain.org/retiro-wake-up-schools-para-educadores-mayo-2017/

Gracias por acompañarnos en este río de la vida, con la ilusión de seguir fluyendo juntos.

El equipo organizador

Tu dolor es mi dolor

Cuando oigo tus gritos, si agudizo mi escucha,  siento el susurro de tu sufrimiento. Te miro profundamente y comprendo que me resulta más fácil ver  tu rabia, que no la mía.

Aceptando  tu malestar, me acerco a ti, y me ayuda a comprender que los dos estamos ahí.

Cuando en mi comunidad, familia, grupo de trabajo o de amigos hay enfrentamientos  o conflicto, puedo notar el malestar que corre por mi interior. A pesar de que la bronca no vaya conmigo, aunque no sea yo el aludido, aunque nadie mencione mi nombre, yo estoy ahí, consumiendo dolor.

Cuando el conflicto estalla produce un estruendo terrible y aunque sea sólo por el ruido que emite, nos ayuda a reconocer que algo no anda bien. Puede dar pereza o miedo, pero habrá que ocuparse de ello. Cuando el conflicto subyace oculto entre banalidades, posturas y discursos, un castigo se cierne sobre nosotros. Es el castigo de la incomprensión. Dolor sin nombre. Discusiones sin destino. Sufrimiento gratuito.

Thay siempre nos recuerda que no va a ser fácil, que la hermandad es lo más bonito que podemos generar entre nosotros porque es un  fruto exclusivo del árbol del amor.

Y de la dificultad surge su esplendor.

Nuestra práctica lleva adscrita la ilusión por la vida. Siempre tenemos la esperanza de que la compasión brote e invada los espacios oscuros de nuestras relaciones. Creemos en nuestra capacidad de amar, abrazar y entender que tú sufrimiento es mi sufrimiento.

Si no me hablas, me estarás castigando con el duro reto de la indiferencia.

Si me hablas de lo que no sientes,  estarás traicionando nuestros corazones.

Si hablas descontroladamente, podrás distraer la razón, pero nunca a nuestro sentimiento.

Afrontar un conflicto no es tarea fácil, mil dudas y temores nos sobrecogen. Abrir nuestro corazón y buscar la comunicación sincera es el camino de la práctica de la Plena conciencia. Poder practicar con la Comunidad monástica de Plum Village es una oportunidad, digna de ser aprovechada. Madrid, Barcelona y Sevilla, acogerán retiros el próximo mes de mayo con una notable presencia monástica.

Los que queremos estar ahí, para practicar con ellos, para escuchar sus maravillosas enseñanzas del Dharma, para caminar meditando sobre la tierra pura, los que reconocemos su paz y serenidad, vamos a reservar un cachito de nuestra mejor energía para estar ahí. Con ellos.

No dudéis, no temáis, no os impacientéis…

Las formalidades para asistir a los retiros serán comunicadas en breve.

Os invitamos desde nuestro árbol florecido de amor  a que vuestra práctica comience o continúe con todo su esplendor para preparar bien el encuentro.

Con cariño, el equipo de organización.

 

CONSCIENTE DE MI CUERPO, INSPIRO. SONRIENDO A MI CUERPO, ESPIRO.

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CONSCIENTE DE MI CUERPO, INSPIRO

SONRIENDO A MI CUERPO, ESPIRO.

Siento que soy capaz de escuchar a mi cuerpo, de la misma manera que puedo escuchar al bebé cuando llora, sufre o necesita mi ayuda.

Mi sensibilidad está ahí. No anda lejos.

Pero el exceso de confianza con nuestro cuerpo se vuelve contra nosotros con demasiada frecuencia.

El pozo de nuestras emociones almacenadas de mala manera en las profundidades de nuestro interior sufre en silencio.

Cuando nuestro cuerpo o nuestras emociones hablan, lloran o sufren,  reclaman nuestra atención, piden la presencia de esa sensibilidad tan solicitada y buscan un poco de conciencia, de compasión.

Para nutrirnos correctamente hay que practicar la escucha profunda. El ronroneo de nuestras tripas, las palpitaciones sexuales, los vacíos abismales, el dolor profundo, la atracción fatal, el miedo, los temores o tantos otros indicadores claman por ser escuchados como se merecen.

No fuéramos a confundirnos.

Siempre es mucho mejor llamarle a cada uno por su verdadero nombre.

Thay nos sugiere que, cuando vayamos a comer un helado, lo miremos profundamente para notar su temperatura, inspiremos profundamente para reconocer  su sabor, oliéndolo con intención reconozcamos su textura, escuchándolo con atención disfrutemos sus colores y tocándolo amorosamente podamos recoger los primeros chorreones del deshielo. Comer un helado puede ser un momento de meditación profunda, una experiencia única que no hay que confundir con emociones provocadoras que puedan alterar  tan bonita y placentera experiencia.

Comer un helado es comer un helado y siempre sienta bien (proverbio vietnamita).

Comer emociones es cometer un acto de inconsciencia y casi siempre sienta mal (proverbio de la plena conciencia).

Si quieres tener una experiencia profunda, una práctica amable y unas enseñanzas de Dharma al respecto de todo lo que nos nutre en nuestra vida cotidiana, tanto desde el punto de vista corporal, emocional  y mental, no dudes en venir al RETIRO DE LA SANGHA DE SEVILLA EN LA TRADICIÓN DEL maestro zen THICH NHAT HANH del 24 al 28 de febrero de 2017. Dirigido por Michael Schwammberger – Phap Son (exmonje de Plum Village y maestro del Dharma).

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Mindfulness en la vida cotidiana. “Atención Plena y Creatividad: Alegría que Brota del Corazón”

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JORNADAS DE ATENCIÓN PLENA EN LA TRADICIÓN DEL MAESTRO THICH NHAT HANH

En estas jornadas exploraremos la práctica de la plena consciencia (Mindfulness) tal y como es practicada en la tradición del maestro Thich Nhat Hanh.

Estas jornadas son una gran oportunidad para practicar la plena consciencia de una forma másprofunda y para descubrir cómo nos puede ayudar a transformar nuestras vidas. También permiten que nos dediquemos más plenamente a estar en contacto con aquello que nos apoya y nutre tanto mentalmente como emocionalmente, permitiéndonos descubrir nuestros propios recursos interiores,
para que nos ayuden en una transformación más profunda.

La creatividad normalmente se relacionada con diferentes formas de arte y mísica, pero a través del mindfulness podemos empezar a sentir la respiración como creación en si misma i el silencio como una fuente de inspiración de la cual brota la creación. Durante estos dos días de práctica exploraremos ambas: la creatividad relacionada con el arte y con la meditación.

Dentro de la tradición del Zen, existen ejemplos de artes contemplativas, como son la caligrafía, la música, el arreglo floral, la poesía o la ceremonia del te.

Podremos participar en la práctica del “Be-In” y será bien recibida, por parte de cada uno de los participantes, la aportación de su poesía o de su talento musical, con la intención de expresar o compartir cualquier cosa que los inspire a vivir profundamente el momento presente (bailes colectivos o individuales, representaciones, etc.)

Lugar de realización

Escoles d’Alp, Cerdanya

Fechas

Sábado 26 y domingo 27 de noviembre del 2016

Horario

Sábado 26 de 9 a 14h y de 16 a 20h y domingo 27 de 9 a 14h

Precio

Con almuerzo 68 €

Sin almuerzo 55 €

Ver programa

Inscripciones

JORNADES D’ATENCIÓ PLENA DINS LA TRADICIÓ DEL MESTRE THICH NHAT HANH

En aquestes jornades explorarem la pràctica de la plena consciència (Mindfulness) tal i com es practica dins la tradició del mestre Thich Nhat Hanh.

Les jornades són una gran oportunitat per practicar la plena consciència d’una forma més profunda i per descobrir com ens pot ajudar a transformar les nostres vides. També permeten que ens dediquem més plenament a estar en contacte amb allò que ens dóna suport i ens nodreix tant mentalment com emocionalment, permetent-nos descobrir els nostres propis recursos interiors perquè ens ajudin a una
transformació més profunda.

La creativitat es relaciona normalment amb diferents formes d’art i música, però a través del mindfulness podem començar a sentir la respiració com creació en si mateix i la el silenci com una font d’inspiració de la qual brolla la creació. Durant aquestos dos dies de practica explorarem ambdues: la creativitat relacionada amb l’art i amb la meditació.

Dins de la tradició del Zen, hi ha exemple d’arts contemplatives, com son la cal·ligrafia, la música, l’arreglo floral, la poesia i la cerimònia del te.

Podrem participar en la pràctica del “Be-In” i serà ben rebuda, per part de cadascun dels participants, aportar la seva poesia o el seu talent musical per tal d’expressar o compartir qualsevol cosa que els inspiri a viure profundament el moment present (balls col·lectius o individuals, representacions, etc.)

Lloc de realizació

Escoles d’Alp, Cerdanya

Dates

Dissabte 26 i diumenge 27 de novembre de 2016

Horari

Dissabte 26 de 9 a 14h i de 16 a 20h i diumenge 27 de 9 a 14h

Preu

Amb dinar 68 €

Sense dinar 55 €

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